Sústredenie 2017
Vitajte na stránke futbalsala-u13-2007.wbl.sk v sekcii Sústredenie
Úpravu tohto bloku zahájite dvojklikom...
Sústredenie počas jarných prázdnin od 22.2.2017 do 26.2.2017
Zoznam hráčov ktorý potvrdili účasť:
Szőcs,Belovič,Potúček,Hennel,Hlatký,Bakoš,Žiška,Kartík,Straňák,Császár,Tóth,Lacko,Dora,Garaj,
Máron,Pál,Naton,Czibula,Okruhlica
SÚSTREDENIE - PROGRAM
1.deň /22.2.2017 – streda/
- 12.00h príchod do Hotela a prerozdelenie izieb
- 12.30h obed a povybaľovanie
- 14.00h prechádzka po okolí
- 15.00h tréningová jednotka /90min/
- 16.40h olovrant,osobná hygiena
- 17.00h regenerácia -bazén
- 18.00h večera
- 19.00h večerný program /spoločenské hry/ liga majstrov
- 21.30h osobná hygiena
- 22.00h večierka
2.deň /23.2.2017- štvrtok/
- 7.30h budíček
- 8.00h raňajky
- 10.00h tréningová jednotka /90min/
- 11.30h desiata – osobná hygiena
- 13.00h obed
- 13.30h – 14.50h osobné voľno – oddych na izbách
- 15.00h tréningová jednotka /90min/
- 16.40h olovrant
- 17.00h regenerácia - bazén
- 18.00h večera
- 19.00h večerný program - spoločenské hry
- 21.30h osobná hygiena
- 22.00h večierka
3.deň /24.2.2017 – piatok/
- 7.30h budíček
- 8.00h raňajky
- 10.00h tréningová jednotka /90min/
- 11.30h desiata – osobná hygiena
- 13.00h obed
- 13.30h – 14.50h osobné voľno – oddych na izbách
- 15.00h PZ Šaľa - Pohronie 90min.
- 16.40h olovrant
- 17.00h regenerácia
- 18.00h večera
- 19.00h spoločenské hry
- 21.30h osobná hygiena
- 22.00h večierka
4.deň /25.2.2017- sobota/
- 7.30h budíček
- 8.00h raňajky
- 10.00h tréningová jednotka /90min/
- 11.30h desiata – osobná hygiena
- 13.00h obed
- 13.30h – 14.50h osobné voľno – oddych na izbách
- 15.00h tréningová jednotka /90min./
- 16.40h olovrant
- 17.00h regenerácia - bazén
- 18.00h večera
- 19.00h večerný program - spoločenské hry
- 21.30h osobná hygiena
- 22.00h večierka
5.deň/26.2.2017 – nedeľa/
- 7.30h budíček
- 8.00h raňajky
- 9.00h upratovanie izieb – balenie sa
- 10.00h tréningová jednotka – turnaj tímov /90min/
- 11.40h desiata
- 11.50h prechádzka po okolí
- 12.15h príchod rodičov
- 12.30h spoločný obed
Časy sú orientačné , prispôsobíme sa podľa situácie.
ZOZNAM VECÍ NA SÚSTREDENIE:
- 7x ponožky
- 7x spodné prádlo
- 3x štucne
- 6x tréningové tričko
- 2x tričko na voľné nosenie
- 2x tréningové krátke nohavice
- 1x tepláková súprava
- 1x tepláková súprava na bežné nosenie +Zimnú bundu /čapica , rukavice/
- 1x komplet termo prádlo
- 1x osuška,1x menší uterák,hygienické potreby
- 1x mikina
- 1x šuštiak
- 1x plavky
- 1x pyžamo
- 1x šlapky na plaváreň-regeneráciu-neplavci koleso alebo rukávniky
- prezúvky
- overal príp.na sánkovačku
- Zdravotnú kartičku,tel.číslo na Vás
- Tenisky- halovky
- Velká lopta č.4
- Malá lopta č.1
- švihadlo
- Chrániče
- zápasový dres trenky štucne
- malý ruksak-na tréningové veci,uterák šlapky na presun z hotela do haly /cca 300m/
Ak máte doma spoločenské hry,tak ich deťom pribaľte.
Nepotrebujeme tablety notebooky a pod.ktoré deťom nedávajte.
Taktiež vydržia 4-5dní bez mobilu.
Potrebné veci môžete riešiť s trénermi.
Veci deťom podpíšte!!!